Dein Weg zur Motivation mit MOVE

Wie geht’s optimistisch in die Zukunft? Wie kann man mental stark sein?

Alltäglicher Leistungsdruck und ein Leben mit weltweiten Krisen – Klima, Corona, Energie – stellen junge Menschen vor große Herausforderungen: Schon 68 Prozent fühlen sich gestresst, bei Mädchen und jungen Frauen sind es sogar 80 Prozent, das hat eine Umfrage der Krankenkassen 2022 ergeben. Es ist schwieriger geworden, motiviert zu sein, es ist herausfordernder geworden, selbstwirksam zu handeln und am Ball zu bleiben, für sich und andere einzustehen.

Mit dem Zukunftslabor A DEEP DIVE INTO “HEY, IT’S OK!” tauchen wir 2023 in das Thema mentale Stärke ein.

Das Zukunftslabor wird im Rahmen der MOVE FOR HEALTH Kampagne der Deutschen Sportjugend umgesetzt und vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend durch das Zukunftspaket für Bewegung, Kultur und Gesundheit gefördert.

Mentale Stärke ist kein Charakterzug…

Glücklich sein ist kein Dauerzustand…

…mental starke Menschen haben ihre Reaktionsfähigkeit angesichts herausfordernder Emotionen trainiert.

…aber wusstest Du, dass Du “glücklich sein” trainieren kannst?

Glück + mentale Stärke = trainierbar!

Dieses Bild zeigt ein Plakat zum Zukunftslabor der VDST-Jugend. Es sind vier Fotos zu sehen von jungen Taucher:innen, die mental stark wirken, beispielsweise machen sie einen Handstandt. Den Fotos gegenübergestellt ist eine kurze Infobox: KURZBESCHREIBUNG: Ziel des Projekts ist es, junge Menschen geistig, physisch und emotional in Bewegung zu bringen. MASSNAHMEN: Junge Engagierte aus dem Tauchsport werden durch Coachings zu Multiplikator*innen ausgebildet. Anschließend tragen sie Strategien und das Bewusstsein für mentale Gesundheit in die Sportvereine. Darüber hinaus werden interessierte Sportler*innen aus dem Tauchsport im Rahmen von Workshops zum Thema „mentale Gesundheit” geschult. Sowohl die Coachings als auch die Workshops werden durch Impulsvorträge von bekannten Sportpersönlichkeiten unterstützt.
Zielgruppen:

· junge Sportler:innen von 15 bis 26 Jahren · sportbegeisterte Schüler:innen · (Sport-)Student:innen bis 35 Jahre · Interessierte bis 35 Jahre ·

Eckdaten

Mai bis Oktober 2023

7x bundesweit

Kontakt

move@vdst.de

Anmeldung

Sichere Dir Dein kostenloses Ticket für Deine Teilnahme am Move-Programm! Wähle Dir aus 7 bundesweiten Workshops den aus, der wirklich zu Dir passt und #LETSMOVE!

Deine Anmeldung berechtigt zur Teilnahme am ausgewählten Workshop inkl. Verpflegung im Rahmen der Präsenz-Veranstaltung sowie Netzwerken im Anschluss.

Motivation & Ziele

HEY...

Du wirst wertgeschätzt.

Du hast Freude in Dir.

Du bist eine großartige Persönlichkeit.

Du kannst schwere Dinge tun.

...OK! #LETSMOVE

Workshops
Dieser Workshop hat bereits stattgefunden!

Datum: 13. Mai 2023          Ort: Heidelberg

Sieh Dir das Feedback an:

“Ich fand am besten, dass alles so praxisnah erklärt wurde. Ich konnte es direkt planen und umsetzen. Es war effektiv und auf den Punkt.”

“Mir hat es sehr gut gefallen, dass alle Informationen auf wissenschaftliche Studien gestützt waren!”

“Meine Stärken auch als solche wahrnehmen.”

Datum: coming soon!

Ort: Online

Datum: coming soon!

Ort: Präsenz. Dieser Workshop wird an mehreren Standorten stattfinden!

Datum: coming soon!

Ort: Präsenz

Expert:innen

Expert:innen aus der Coaching- und Sportwelt coming soon...

Dieses Bild zeigt eine Collage aus Gold und Blau, was an Wasser und Wellen erinnert. Sie ist Platzhalter für das Foto der Expert:in, welche:r noch bekannt gegeben wird.
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Benefits

Erkenne Dein Potenzial, um Dein Umfeld aktiv positiv zu verändern!

Inspiration und Neues kennenlernen von professionellen Coaches und Persönlichkeiten aus der Sportwelt!

Positives Mindset und mentale Stärke verstehen für ein gesundes (Erwachsenen-)Leben.

Direkter Austausch mit sportbegeisterten jungen Menschen und Networking, um miteinander in Kontakt zu bleiben.

Anmeldung & Teilnahme
Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenlos. Für Deine Teilnahme an einem Workshop ist eine verbindliche Anmeldung im Vorhinein notwendig. Absagen sind schriftlich per E-Mail mitzuteilen!

Anmeldeschluss ist jeweils 7 Tage vor dem jeweiligen Workshop.


Die nächste Veranstaltung ist: Happiness Online-Workshop

Gefördert durch
Dieses Bild zeigt das Logo: Zukunftspaket als schwarzer Schriftzug auf einem hellgrünen Herzen
Dieses Bild zeigt das Logo: Move als organgenen Schriftzug in Großbuchstaben auf weißem Grund