Schwimmen lernen als Basis

Grundausbildung eröffnet Dir Vielfalt

Du möchtest mit Freude im Element Wasser unterwegs sein? Du hast Spaß an abwechslungsreicher Bewegung? Sicher schwimmen zu können und eine gewisse Geschicklichkeit bilden die unverzichtbare Basis für alle Aktivitäten im Wasser – egal ob im Schwimmbad, im See oder im Ozean.

Eine gute Schwimmausbildung legt den Grundstein für Breiten- und Leistungssport: Deine Karriere in Disziplinen wie Sporttauchen, Finswimming, Orientierungstauchen, Unterwasserrugby und -hockey wird davon enorm profitieren. Im Wasser funktioniert alles anders als an Land – das ist faszinierend. Lasse Dich begeistern: Du kannst dort ganz einfach schweben, flitzen und springen!

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Gut für Feinmotorik und Koordination

Tauchen und schwimmen stellen Deine Bewegungserfahrung vielleicht zunächst ein wenig auf den Kopf. Das ist gut so! Durch diese sportliche Herausforderung bildest Du Deine Feinmotorik weiter und erwirbst neue Koordinationsfähigkeiten.

Schwimmen macht schlau!

Klingt kompliziert, heißt aber einfach nur, dass Deine Vielseitigkeit bei Bewegungen steigt. Da Körper und Geist verbunden sind, erhält auch Dein Gehirn dadurch wertvolle neue Impulse. Schwimmen und tauchen macht also schlauer!

Lerne im VDST-Verein

Anders als das Land mit seiner Schwerkraft erlaubt uns Wasser Bewegungsformen in drei Dimensionen. Nutze sie aus! Um das umfassend zu lernen, solltest Du verschiedene Bereiche trainieren: schwimmen, springen, gleiten, (aus-) atmen und natürlich das Schwimmen selbst. Manches ist viel einfacher ohne Körpergewicht: Du schwebst schwerelos vor Dich hin.

Anderes muss geübt werden: Beim ausatmen leistet das Wasser ein wenig Widerstand. Wenn Du all‘ dies erst einmal kannst, steht Dir alles offen! Am besten ist, diese Vielfalt beginnt schon ab der ersten Schwimmstunde. Das geht auch im Tauchclub: Frage in Deinem VDST-Verein nach Schwimmkursen und Trainingsstunden.

Wie ein Fisch im Wasser

Gute Schwimmfähigkeit ist ein wichtiger Faktor für mehr Sicherheit beim Tauchen. Die Welt des Wassers gefällt uns, muss jedoch mit Bedacht und Maß genossen werden. Jedes Quäntchen mehr Sicherheit ist darum positiv zu sehen: Wer sich wie ein Fisch im Wasser bewegt, den belasten Faktoren wie Orientierung, Wellen, Strömung, Kälte, Enge oder Ausrüstung deutlich weniger.

Sicheres Rundum-Paket

Gute Orientierung unter Wasser gibt Klarheit. Das Vertrauen auf die eigenen Fähigkeiten erhöht die Aufmerksamkeit für die taucherischen Aufgaben. Eine breite schwimmerische Grundausbildung bedeutet also ein Rundum-Paket: Der Aufenthalt auf, im und unter Wasser wird einfacher und sicherer.

Übung macht den Meister

Um entspannt in Mittelmeer & Co. unterwegs zu sein, bietet sich ganzjähriges Schwimmbadtraining in den VDST-Vereinen an. Hier legst Du die Grundlage für tolle Erlebnisse unter Wasser. Die Gefühl der Flossen an den Füßen, Maske ausblasen, eine Weile die Luft anhalten, komplexe Spielzüge, korrekte Technik beim Abtauchen und Fortbewegen und nicht zuletzt den Druckausgleich – alles das sollte man immer wieder festigen.

Abzeichen belohnen Dein Können

Als Etappenziele bieten sich zahlreiche Abzeichen an, die Du im Tauchverein nach und nach ablegen kannst. Neben dem ersten Schwimmabzeichen Seepferdchen und dem Deutschen Schwimmpass in Bronze, Silber und Gold gibt es auch die VDST-spezifischen Schnorchelabzeichen Otter und Robbe. Dabei zeigst Du, dass Du auch taucherisch schon geschickt bist. Am Ende erhälst Du eine Urkunde bzw. den Pass und auf Wunsch jeweils einen Aufnäher für Deine Badekleidung. So kann jeder sehen, wieviel Du bereits beherrschst. Mach‘ doch mit!